Apuesta por un estilo de vida saludable
Ejercicio y una alimentación equilibrada son la clave.
Nuestros planes
Todos nuestros planes incluyen
Nuestros servicios destacan por su calidad en la personalización y atención que recibes. Elige el plan que quieras, todos se adaptan a tus necesidades.
- Cuestionario de evaluación inicial para conocerte al máximo
- Plan de alimentación y entrenamiento 100% personalizados
- Te contactamos al enviarte el plan para corroborar que está totalmente adaptado a ti y lo empieces sin dudas
- Contacto ilimitado con entrenador y/o nutricionista vía WhatsApp o Llamada
- Reajustes sin límites (planes con vida), todo lo que necesites, pídelo
- Resolución de consultas en menos de 24h
- Contactamos contigo cada semana para actualizarte el plan
- Tabla de seguimiento para optimizar tu rutina cada semana
- 4 análisis físicos al mes, tú eliges las veces que quieres llevarlo a cabo
- Guía de Entrenamiento y Educación Nutricional
¿Cómo funciona?
PUNTO DE PARTIDA
Una vez contratas cualquiera de nuestros planes recibes automáticamente el cuestionario de evaluación inicial, clave para conocerte bien y poder diseñarte el plan a medida. Una vez nos entregas este cuestionario rellenado, nos ponemos manos a la obra y tardamos como máximo 1 semana en entregarte el plan.
RECIBES TU PLAN
Al entregarte el plan nos pondremos en contacto contigo vía WhatsApp o llamada telefónica para revisar el plan y ver que esté todo claro. Si hiciese falta reajustar cualquier cosa, nos lo comentas y se reajusta para que esté totalmente adaptado a ti y lo empieces sin ninguna duda.
EMPIEZA EL PLAN
Comienzas el plan y tienes un acompañamiento total con contacto directo vía WhatsApp y reajustes ilimitados cada vez que lo que necesites. Nuestros planes tienen vida, es decir, todo lo que vaya surgiendo a la hora de la práctica te lo vamos a solucionar.
MEJORA Y OPTIMIZACIÓN
Además de contar con todos los reajustes que necesites, te pediremos que nos pases una tabla de seguimiento actualizada (series, repeticiones, peso y esfuerzo de cada ejercicio) semanalmente para poder realizarte un seguimiento correcto y analizar tu progreso de forma más directa y así llevar a cabo los ajustes necesarios para optimizar tu rutina cada semana. ¡El secreto del éxito está en el seguimiento y la comunicación!
REVISIONES
También dispones de hasta 4 análisis físicos, aunque nosotros recomendamos 1 al mes, ya que estas revisiones son solo para ir analizando tu evolución física a través de medidas y fotos. Como esto es algo más personal, tú eliges las veces que quieres llevarlo a cabo. Hay personas a las que les gusta revisar su progreso físico de manera más recurrente y otras a las que no.
Preguntas frecuentes
Todos nuestros planes son de la misma calidad, te ofrecen el mismo nivel de personalización, de elaboración y de acompañamiento.
Lo único que cambia es si contratas entrenamiento, nutrición, nutrición + entrenamiento o plan dúo, pero todos tienen el mismo trato personal y servicio exclusivo.
Claro, gracias al cuestionario de evaluación inicial conocemos tus objetivos, preferencias y situación personal, información que nos sirve de base para diseñar tu plan. Además, tendrás un acompañamiento continuo para que el plan esté perfectamente adecuado a ti en cada momento.
Por supuesto. Además de ser un cuestionario súper completo para poderte diseñar el plan a medida, por si acaso se nos escapa algo, tienes una pregunta abierta al final dónde puedes poner las consideraciones que creas que debamos saber.
¡Claro! Te personalizamos un entrenamiento al aire libre, para casa, para gimnasio o combinando todos, 3 días en casa y 2 en gym -por ejemplo. Si más adelante quieres entrenar solo en un sitio, te lo reajustamos.
Sí. Nuestros planes son totalmente personalizados según las características de cada persona, preferencias, gustos, intolerancias, alergias…
Claro. Todos nuestros planes tienen una personalización real teniendo en cuenta todas tus características. Además, nuestros planes tienen vida, es decir, todo lo que vaya surgiendo a la hora de la práctica te lo vamos a solucionar.
Por supuesto. Además, nos parece una opción increíble si se combina con otros tipos de entrenamiento 🙂
Todas las que sean necesarias. Tienes contacto ilimitado vía WhatsApp con nosotros e incluso, si lo prefieres, podemos agendar llamadas telefónicas.
¡Sin límites! Una vez comienzas el plan tienes un acompañamiento total con contacto directo vía WhatsApp y reajustes ilimitados cada vez que lo necesites. Nuestros planes tienen vida, es decir, todo lo que necesites, pídelo.
¡Por supuesto! Si sientes que estás estancado en tu progreso, estamos aquí para ayudarte. Mantenemos un contacto cercano contigo a través de WhatsApp y ofrecemos reajustes ilimitados en tu plan cada vez que lo necesites. Además, pedimos una tabla de seguimiento actualizada semanalmente para analizar tu progreso de cerca y realizar los ajustes necesarios. Estamos comprometidos en que superes cualquier obstáculo y alcances tus metas.
Sí. Hasta 4 análisis físicos, aunque nosotros recomendamos 1 al mes, ya que estas revisiones son solo para ir analizando tu evolución física a través de medidas y fotos. Como esto es algo más personal, tú eliges las veces que quieres llevarlo a cabo.
Si quieres nuevas recetas porque te has cansado de alguna en concreto o, porque te llevan cierto tiempo de elaboración, te facilitamos nuevas.
Si consigues nuevo material para casa o hay alguna nueva máquina en el gimnasio o se rompe, te lo reajustamos al momento.
Te diseñamos una rutina personalizada para tu viaje y así seguiremos progresando. De verdad, todo lo que necesites, pídelo.
Si tu horario cambia y puedes entrenar X días en el gimnasio y otros X en casa, o si quieres reducir o aumentar los días de entrenamiento o, tiempo por sesión, ¡te lo adaptamos sin problema!
¡En el momento que quieras, no hay ningún tipo de permanencia!
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